Дори сравнително младите хора изпитват сексуална слабост - медицинската статистика показва, че 39% от мъжете след 40-годишна възраст са били лекувани от импотентност, а след 50 - вече 69%. Въпреки това си струва да се отбележи, че значителна част от тези, които са „открили" еректилна дисфункция, всъщност просто се нуждаят от подходяща почивка и преразглеждане на обичайния, но нездравословен начин на живот. Трябва да се има предвид, че стандарт за потентност няма и ако някой може и иска да прави секс три пъти на ден, то за други веднъж седмично е достатъчно. Всичко зависи от половата конституция.
В допълнение, сексуалната активност се влияе от възрастта, темперамента, начина на живот и отношенията в двойката. Статистическите данни показват широк диапазон по отношение на нормите на числените показатели в интимния живот на различните хора. Нека ви дам някои от тях:
- приблизителната честота на сексуални контакти сред мъжете в пубертета е от три пъти на ден до веднъж месечно;
- при 30-45-годишните сексът веднъж седмично не означава отслабена потентност - само ако се случва по-рядко, лекарите предполагат отклонение от нормата;
- момчета под 30 правят любов три пъти седмично, мъже на 30-60 години - от два до три, след 60 - три пъти месечно;
- импотентност, причинена от психологически причини, се регистрира само във всеки пети случай, най-често причината е в лошо физическо здраве.
Признаци на отклонение на потентността от нормата
Нека разгледаме 5 различни случая на нарушения на потентността, за да разберем какви външни признаци показват обикновена умора и стрес и какво сигнализира за сериозни нарушения в тялото.
Практически няма спонтанна ерекция, както и психогенна (от мисли) и рефлекторна (от докосвания), пенисът е спрял да "става" сутрин.
Най-вероятно съдовите патологии са виновни: атеросклероза, хипертония, коронарна болест на сърцето. Възможни са венозни нарушения: често еректилната кръв просто не остава в еректиралия пенис, а веднага го напуска през дорзалната вена.
Пушенето влошава съдовите проблеми: артериите на пениса на пушача се стесняват наполовина, което означава, че ерекцията ще бъде наполовина по-слаба.
Как да си помогнете:Ако се почувствате зле, трябва да измерите кръвното си налягане и ако забележите промени в него, незабавно се консултирайте с лекар. Струва си да промените диетата си, да намалите до минимум мазните меса и бързите въглехидрати (захар и продукти, които го съдържат) и не забравяйте да откажете пушенето. Ако не можете сами да се откажете от пушенето, първо трябва да се консултирате с психотерапевт или да използвате заместителна терапия, например никотинов пластир. При венозен отлив на кръв лекарите често предписват резекция (отстраняване) на дорзалната вена, през която възниква изтичането.
Спонтанните и сутрешни ерекции са добре, но при галене не се появяват или изчезват при първите фрикции.
Това изглежда като типичен случай на психогенна ЕД, свързана със съмнение в себе си, тревожно очакване на провал или страх от незадоволяване на партньора. Потентността също е нарушена поради постоянна преумора и недостатъчен сън.
Решение на проблема:трябва да дадете почивка на тялото си. Не вярвайте, че великите хора са спали по 4 часа на ден и качеството им на живот не е пострадало от това. Малко вероятно е да решавате глобални проблеми, за които си струва да пренебрегнете здравето и естествените си нужди. Сънят по 7-8 часа на ден позволява на тялото да се възстанови и да произведе необходимото количество тестостерон за пълноценен секс. Кавгите и негативността в отношенията с момиче също влияят на потентността, така че е по-добре да ограничите комуникацията, която не носи радост и удоволствие.
Привличането се появява все по-рядко и за да постигнете ерекция, трябва да положите усилия.
Има недостиг на мъжки полови хормони - андрогени, главно тестостерон. Това се случва както поради напреднала възраст, така и поради затлъстяване, прекомерна употреба на алкохол или анаболни стероиди. Много спортисти, в преследване на най-високи резултати, са лишени от нормална потентност; Анаболните стероиди действат подобно на тестостерона и употребата им провокира намаляване на производството на този хормон в организма. По същество приемането на анаболни стероиди е химическа кастрация.
Как да възвърнете либидото си:отървете се от наднорменото тегло, но ще трябва да направите това без помощта на химически „патерици", тоест лекарства за бързо изгаряне на мазнини и натрупване на мускулна маса. Отлично решение би било да посетите ендокринолог за изследване, вместо сляпо да се опитвате да промените хормоналния си баланс. Не забравяйте, че максималната безопасна доза алкохол на ден е еквивалента на 30 ml чист алкохол.
Привличането е налице, но ерекцията се появява бавно и изчезва бързо.
Изглежда, че нервната проводимост е нарушена; Това се случва при диабет, радикулит или след наранявания на гръбначния стълб, когато са засегнати области на гръбначния мозък, през които сигналът за сексуална възбуда преминава от мозъка към пениса.
Как да увеличите потентността:посетете андролог и невролог, отървете се от радикулит, провеждайте спомагателна терапия с помощта на вибрационна стимулация. Рецепторите на главата на пениса са много чувствителни към вибрации, възбуждането, което възниква в тях, се предава на кавернозните нерви на пениса и е възможно да се доведе органът във възбудено състояние дори в трудни случаи.
Ерекцията отслабва, появяват се неприятни болки в долната част на корема, уринирането става често и на малки порции.
Признаци, много подобни на началото на простатит. Въпреки че самият механизъм на възбуда не е нарушен, поради лошо здраве сексът просто изчезва на заден план. Между другото, началото на развитието на простатит често се показва от необичайно бърза еякулация. Подобни симптоми обаче могат да показват и инфекция, предавана по полов път.
Какво да правя:посетете уролог, прегледайте простатата и се изследвайте за полово предавани болести. Не отлагайте посещението при лекар: инфекциите, предавани по полов път, провокират развитието на простатит, а в напреднала форма простатната тъкан се променя необратимо, което може да доведе до появата на нелечима импотентност. В ранните стадии възпалението на простатната жлеза се лекува успешно и почти безболезнено.
За всички изброени видове нарушения на потентността, здравословният начин на живот и редовният качествен секс ще бъдат добра помощ за нейното възстановяване. Нивото на тестостерон в кръвта зависи от честотата на интимните контакти - колкото по-чести са те, толкова повече хормони се отделят в кръвта и обратно - колкото по-рядко е сексът, толкова по-малко андрогени са толкова необходими за мъжа се произвеждат.