Увеличаването на потентността е бързо възможно у дома. Ето някои тайни:
- Различни водни процедури. Това може да бъде ежедневен контрастен душ, отивайки в сауната веднъж седмично. Подобна температурна разлика, благоприятно влияе върху притока на кръв в цялото тяло, включително в органите на гениторната система.
- Променете диетата. Изключете вредните храни, сосове, мазни храни. Добавете към ястия такива известни афродизиаци като целина, магданоз за потентност, чесън, лук.
- Откажете лошите навици. Както алкохолът, така и тютюнопушенето влияят негативно на трофизма на органите. Вещества, съдържащи се в тютюна, стесняват съдовете, намаляват производството на полови хормони.
- Понякога, за да повишите потентността за един ден, просто трябва да се отпуснете и да се отървете от стреса. Често именно психо -емоционално пренапрежение причинява мъжка недостатъчност.
- Упражнение. Те имат различни ефекти върху тялото, но тяхната ефективност е неоспорима. Ще говорим за това по -долу.
Народни лекарства от зеленчуци, билки, сушени плодове и ядки
Полезни продукти се практикуват широко в народна медицина при решаване на проблеми с потентността. Най -полезните за засилване на сексуалното желание и сексуалната активност са лук, целина, ядки, сушени плодове, тиква, килантро, ряпа, джинджифил, моркови и зехтин. Тези продукти съдържат витамини, минерали и етерични масла, важни за сексуалното здраве. Можете да ги приемате отделно, да правите салати, тинктури и естествени сокове.
Инфузия на целина
Как да готвя:
Изсипете супена лъжица пресни корени с чаша хладна варена вода. Нека вари за 4 часа. Прецедете и приемайте супена лъжица три пъти на ден.
Сухи плодове с вино
Съставки:
- сини сливи;
- изсушени кайсии;
- стафиди;
- 50 g захар;
- 500 мл червено сухо вино;
- кардамон;
- карнация;
- канела.
Смилайте на супена лъжица от всеки сушен плод. Смесете със захар, добавете подправки върху върха на ножа. Изсипете вино и гответе час на по -слабия огън. Вземете сместа непосредствено преди полов акт.
Народни средства от Turnips
Редовното хранене на ряпа на ряпа предотвратява образуването на холестеролни плаки в съдовете, които снабдяват гениталиите с кръв. Витамините, минералите и фибрите нормализират нервната възбудимост по време на полов акт.
Най -популярните начини да направите ряпа е да го сварите в мляко, да се пуснете или да добавите към салата от моркови.
Тиквени народни средства
Най -полезни в зеленчука са семена, съдържащи важни елементи за възстановяване на мъжката потентност: витамини С, Е, В и РП, желязо, магнезий, цинк, флуор, фибри, каротин, етерични масла. Тиквата спомага за укрепването на нервната система, премахва токсините и токсините и засилва ерекцията.
Как да готвя:
Смесете чаена лъжичка сурови семена с чаена лъжичка мед. Вземете супена лъжица 6 пъти на ден. Тиквено масло също е въпрос на народно средство за увеличаване на либидото. Тя трябва да се приема в чиста форма на чаена лъжичка три пъти на ден от поне 2 месеца. Естествените лекарства също препоръчват приготвяне на клизми, базирани на зърно, които подобряват простатната жлеза.
Сок от моркови
Морковите са силно народно средство за предотвратяване на заболявания на сърдечно -съдовата система. Намаляването на нивото на холестерола, съдържащо се в зеленчуковия витамин А, помага да се предотврати блокирането на кръвоносните съдове и осигурява силен приток на кръв към скротума и елемент на пода.
Моркотът също така предотвратява заболяването със захарен диабет, което влияе негативно на производството на тестостерон, отслабва либидото и намалява сексуалната активност. Популярното народно средство за увеличаване на потентността е сокът от моркови, смесен с мед. Вземете сместа 100 грама три пъти на ден.
Пчеларски продукти
Медът е един от най -ефективните афродизиаци, които засилват сексуалното привличане. Той съдържа глюкоза и фруктоза, пълен диапазон от важни витамини, повече от 20 аминокиселини, няколко десетки микроелементи.
Най -важните свойства на меда:
- Лесно абсорбиран от тялото.
- Нормализира метаболизма.
- Той има високо съдържание на калории и помага при нервна и физическа умора.
- Тонира съдовете в гениталиите.
В повечето народни рецепти медът е една от съставките за подобряване на положителния ефект-дори диетиците, не препоръчват да го използвате в много чиста форма. Медът може да се смесва с ядки и сушени плодове, добавен към фитохай, тинктури и отвари.
Силен секси стимулант и средство за безплодие също е Royal Jelly, което има подмладяващ ефект и решава проблеми с потентността дори при възрастни мъже. Млякото на флота трябва да се приема преди обяд, според малка порция на върха на ножа, като бавно се абсорбира под езика.
Bee propolis лепилото не решава пряко проблеми с потентността, но има общ лечебен ефект върху важни органи, намалявайки риска от безплодие и импотентност.
Популярно народно средство от Propolis е Tincture на водка.
Как да готвя:
Смелете една част от прополис и добавете две части водка. Смесете старателно и настоявайте 2 седмици. Веднъж на ден сместа трябва да се разклаща, като се избягва утайката. Прецедете тинктурата и приемайте 30-35 капки 4 пъти на ден с чаша топло мляко 20 минути преди хранене.
Останалата след приготвянето на тинктура от восъчна торта може да се използва за приготвяне на естествени ректални свещи за подобряване на потентността.
Как да готвя:
Поставете една част от тортата в буркана и добавете една част от водката. Сварете сместа до сгъстяване. Добавете всякакви животински мазнини и две чаши сок от алое. Смесете старателно и залепете свещите. Поставете от хладилника за 24 часа.
За да може сокът от алое да придобие максимална лечебна якост, нарязаните листа трябва да се държат във фризера поне 5 часа.
Алтернативни народни средства
Заедно с естествените лекарства в народната медицина, лечебните бани, горчичните мазилки и ледените компреси се считат за полезни лекарства. Те засягат активните точки в тялото, повишавайки сексуалната активност и облекчават стреса.
Горчица
Топлината от горчицата увеличава силата на ерекцията, има стимулиращ ефект върху гениталиите. За да се подобри потентността, два горчица трябва да се намокри в гореща вода, да се прикрепите към краката и да се поставят върху вълнени чорапи. За да предотвратите силно дразнене, дръжте мазилките с горчица за не повече от час и след това изплакнете краката с вода и смилайте с твърда кърпа.
Няколко часа преди полов акт можете да поставите компрес с горчица върху ингвиналния регион за 10 минути. Преди да нанесете, кожата трябва да бъде намазана с бебешка крем или растително масло.
Лоръл Баня
Ефективен инструмент за увеличаване на притока на кръв към гениталиите. За лечебна баня е необходимо да се приготви отвара от лавров от 100 грама листа и литър вряща вода. След 30 минути настояване, продуктът се добавя към гореща баня. Процедурата трябва да се извършва най -малко 3 пъти седмично в продължение на 30 минути.
Лед компрес
Не е особено добре познат, но ефективен инструмент за подобряване на сексуалната активност. 5-10 минути преди полов акт, 8-10 от средно големите кубчета лед трябва да бъдат увити в марля и да се прилагат една минута върху гърдите, шията и скротума.
Как да подготвите ефективни народни средства за увеличаване на потентността, погледнете видеото:
При лечението и предотвратяването на проблеми с потентността с помощта на традиционната медицина има няколко прости правила, чието спазване ще допълни лечебния ефект на отварите, тинктурите, чайовете и други средства:
- Вземете контрастен душ всеки ден, особено за ингвиналния регион.
- Откажете алкохол и тютюн, които обезсилват всички терапевтични ефекти на народни лекарства.
- Опитайте се да избягвате стресови ситуации.
- Комбинирайте приемането на естествени такси, тинктури и отвари със здравословно хранене и здравословни упражнения за потентност.
Важно е да запомните, че дори преди да използвате отвари и тинктури, трябва да се консултирате с лекар. Специалистът ще определи колко е стартирана болестта, независимо дали си струва да се доверите само на фолклорни лекарства или да ги вземете заедно с наркотици. Въпреки почти пълното отсъствие на странични ефекти, някои естествени съставки могат да причинят алергии в случай на индивидуална непоносимост.
Основното е да запомните, че народни средства, като официални синтетични лекарства, също трябва да се приемат в определени дози, според режима. И ефектът от такова лечение ще се прояви положително след 2-3 седмици.
Домашни рецепти за бързо възстановяване на потентността
Народните средства за увеличаване на потентността ще помогнат за подобряване на потентността и общото състояние на тялото. Те не дават незабавен резултат и трябва да се използват редовно:
Отвара от коприва. Народно средство, което подобрява кръвния състав и засилва кръвообращението. Методът на приготвяне - супена лъжица растителна трева се добавя към 250 мл вряла вода и ги оставя да се приготвят. Пийте 50 ml три пъти на ден.
Скъпа. Смесете в равни количества с натрошени орехи. Вземете две лъжици смес от мед три пъти на ден.
Женшен. Тинктурата на женшен се продава във всяка аптека, но също така може да се направи. За да направите това, трябва да смилате корена на сухия женшен и да го излеете с водка. Съставът трябва да се влива в продължение на около седмица. Те използват 20 капки 3 пъти на ден. Този метод ще ви позволи да повишите потентността с народни средства и да обогатите тялото с витамини и минерали.
Как да увеличим потентността у дома. Продукти, които увеличават потентността при мъжете
За мъжете е много важно да се сблъскат с проблеми в интимната област. Тя трябва да включва голям брой зеленчуци и плодове, които ще осигурят на тялото антиоксиданти. Подобна диета ще помогне за решаване на еректилни проблеми, тъй като помага за увеличаване на притока на кръв към мъжкия орган.
Мастната нездравословна храна, бързото хранене и полузащитата продукти, напротив, затрудняват притока на кръв, тъй като съдовете са запушени с холестерол. Разбира се, тези последици няма да се появят веднага, но тогава незабавно ще почувствате друг страничен ефект върху себе си - дискомфорт в храносмилателните органи и възпалимостта на корема. И с болен стомах и от секс удоволствието не е правилно.
Продукти, които увеличават потентността при мъжете
Диетолозите съветват мъжете да обърнат внимание на продукти, съдържащи много витамин С. Те имат положителен ефект върху качеството на спермата. Ако планирате дете, се препоръчва да ядете цитруси и манго всеки ден. Наред с витамин С, тези плодове съдържат голям брой други необходими компоненти.
Чесънът също се счита за един от полезните продукти за здравето на мъжете. Той е в състояние да засили притока на кръв и има ефект на афродизиак.
И друг ценен зеленчук е лукът. Той съдържа елементи, участващи в синтеза на тестостерон. В допълнение, той има антибактериални свойства и е в състояние да предотврати развитието на възпалителни процеси.
Също така, не забравяйте за морските дарове. Те съдържат селен и цинк, играейки важна роля за поддържането на мъжката сила. Морската риба е особено полезна. Мастните киселини, съдържащи се в нея, не само увеличават потентността, но и нормализират плодовитостта на спермата. За тези цели можете да приемате добавки с рибено масло. Но ако е възможно, по -добре е да получавате хранителни вещества от естествени продукти.
От голямо значение е редовното използване на ядки (шам -фъстък, бадеми. Те съдържат аргинин, които имат благоприятен ефект върху потентността поради активирането на кръвообращението.
Освен това се препоръчва да се използва магданоз по -често. Това растение помага за нормализиране на хормоналния произход. Той потиска производството на прекомерен брой женски хормони и стимулира производството на тестостерон. Използва се и за предотвратяване на често срещано мъжко заболяване - простатит.
От десертите си струва да дадете предпочитание на черен горчив шоколад (с високо съдържание на какао). Този ценен хранителен продукт подобрява емоционалния произход, който създава благоприятни условия за пълноценен интимен живот.
Един прост коктейл ще помогне да се зарежда тялото с енергия - бира със заквасена сметана. Той дава сила и енергичност, което най -много ще повлияе на сексуалните възможности на човек. Според прегледите на хора, които са взели тази напитка, ефектът му наподобява действието на виагра. Но в същото време не можете да загубите чувство за пропорция. Енергийната смес е доста висококалорична и прекомерната му употреба може да доведе до излишно тегло и други проблеми със здравето. Продуктите за производство на коктейл трябва да са с най -добро качество. Бирата трябва да закупи естествено -#8212; Напитките с дълъг срок на годност не са подходящи, тъй като съдържат много консерванти. Заквасената сметана трябва да има високо съдържание на мазнини и не забравяйте да е свежа. Няма точна рецепта за приготвяне на питие. Просто трябва да добавите заквасена сметана към бирата на вкус (но не и обратно). Те използват коктейл умерено, в противен случай е възможен обратният ефект. Ако пиете 2 литра и повече, тогава потентността може да отслаби.
Струва си да кажете няколко думи за такова лекарствено растение като мента. Той също има влияние върху мъжката сила, но по -скоро отрицателен. Монетен двор се отнася до успокояващи билки и следователно е в състояние да блокира процесите на възбуждане. Не забравяйте, че само естествената трева има този ефект. Монетен двор и дъвка съдържат заместители, така че мъжете не трябва да се страхуват от тях.